這次跟朋友一起去旅行~玩得很開心^0^本來以為飯店或

旅館因該不好找而且也需要花不少錢,還好朋友找到了這間

【訂房優惠】 濟州峇里島渡假村 - 濟州市  住起來真舒服而且服務員又很親切,重點

是價格還滿便宜的~真的很棒,就跟朋友問了一下究竟去哪

訂的房間怎麼這麼快就能找到喜歡的旅店~回到家後上網看

了一下,天ㄚ~不管國內外都能預訂房間而且還有優惠~~

真是方便又省錢~~有這麼好康的當然想分享給大家囉!!
 

 而且聽說這邊是可以全世界訂房
也太方便了吧!!不用在那邊找翻譯啦QQ
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商品訊息描述:

主要設施

  • 93 間客房
  • 快速預定旅館
  • 鄰近海灘
  • 室外游泳池
  • 供應早餐
  • 露台
  • 24 小時櫃台服務
  • 冷氣
  • 花園
  • 電腦工作站
  • 便利商店
  • 會議室
  • 烤肉架

鄰近景點

  • 位於翰林
  • 挾才海灘就在附近
  • 金陵海灘就在附近
  • 翰林公園就在附近
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  • 馬公園就在附近
  • 全州岳就在此區域
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商品訊息簡述:

 

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

 打草驚蛇! 清潔員遭青竹絲咬傷險喪命

:

高雄連日大雨,為了怕水溝堵住導致淹水,出動4萬多名清潔員清掃水溝,但沒想到其中一名清潔員,在清除雜草時不小心打草驚蛇,突然竄出一隻青竹絲狠狠咬了他的右手小指,導致他整個小指頭一度腫脹發黑,緊急送醫,打了6支抗蛇毒血清,才撿回一命。


右手小指上還可以清楚看到被蛇咬破的兩個小洞,但已經消腫許多,看到被咬當下整隻手腫脹,小拇指指節更是發黑,緊急送醫打了6支的抗蛇毒血清,和抗過敏及破傷風等藥物治療後,才撿回一命,毒液退去逐漸恢復當中。


這次清淤任務一共清了2264公里,清出1萬多噸的淤泥,和6萬多個水孔,出動4萬多名清潔員,只是這回剛好碰到夏季,蛇群活動繁衍的季節,清潔人員意外被咬傷,環保局長蔡孟裕也親自到醫院慰問傷勢,還好隊員恢復情況良好,有驚無險。


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 減肥戒不掉甜食又怕胖?營養師:3時間點安心吃不會肥!

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【華人健康網圖文提供/VOGUE】「戒甜食」對減肥中的女孩們不外乎是件痛苦又殘忍的事,但其實只要夠聰明,懂得利用一些飲食小技巧,就算安心吃甜也不怕胖。程涵宇營養師特別公開5大吃甜密技,讓你享受美味的同時,罪惡感也不會那麼重!

吃甜食最易胖的時間是...

既然有最佳吃甜點時間,當然也有最不適合的食用時機。程涵宇提醒,傍晚以後和睡前代謝率低,這時候吃甜點除了容易胖,還會增加胃食道逆流的風險,盡量避開這兩大時間吃甜點為妙。

吃甜食該搭配的飲品是...

吃蛋糕配上一杯拿鐵確實是下午茶最美妙的組合,但程涵宇建議,不妨把拿鐵、奶茶......脂肪含量高的飲品替換成無糖綠茶、柳橙綠或黑咖啡,除了能降低口中的甜膩感以外,還能增加燃脂力,達到雙贏的效果。

**選甜食不易胖的技巧是...

只要懂得聰明挑選,吃甜再也不怕胖!程涵宇表示,選甜點時避開「奶油類」、「黑森林」、「千層可頌類」為佳。她舉例,以灑滿巧克力的髒髒包來說,一個熱量就高達450大卡;重乳酪則是425大卡,肥胖指數都高得相當驚人,若是選擇乳酪用量僅有重乳酪三分之一的輕乳酪,吃下肚的熱量就能控制在100~200大卡之間,身體負擔相對會輕許多。

吃甜點必知的基本技巧是...

除了上述提到的小技巧以外,程涵宇特別再三提醒,無論如何都一定要謹記,共享、慢食、分次吃、運動四大原則,這才是放心吃甜不怕胖的長久之道。

完整文章請看VOGUE.com

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