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下面附上一則新聞讓大家了解時事
排毒緩疼痛利器!她竟成功用曬衣夾力抗糖尿病
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【早安健康/高鈺玫報導】坐了一整天,總是這裡腰痛、那裡肩痛,全身的血液循環滯留,連帶頭痛、眼睛疲勞也一併出現,甚至視力模糊到連眼前的東西都無法看清,但透過曬衣夾刺激穴位,就可改善「萬病之源」糖尿病,並促進全身血流,舒緩視力低下、疼痛等症狀。
手部像是全身器官縮圖,有1萬7000條神經連接著大腦
日本的亞洲手部治療協會理事松岡佳余子針灸師提到,手部像是全身器官的縮圖,共會通過6條經絡,而隨著經絡運行著氣血的通路,更是聚集了許多穴道,對應著全身上下的器官。除了經絡外,1萬7000條的神經也連接著手部與大腦。
因此只要刺激與器官相應的穴道,便能立即對大腦傳遞訊號,讓大腦下達修復該部位的指令,以獲得瞬效性的舒緩,改善身體上上下下的不適與疼痛症狀。
穴位刺激可改善糖尿病
東京都指壓師會會長佐藤一美則提到,他曾罹患糖尿病,但因工作過於繁忙,連到醫院檢查的時間都擠不出來,隨著口渴、頻尿與全身倦怠感等症狀逐漸出現,病情也在不知不覺中惡化,甚至被醫師勸告需住院觀察,但工作無法休息,只能以藥物治療與食療法併用,而逐漸將糖化血色素降到8左右。
而正常人的糖化血色素會小於5.7,但佐藤會長透過藥物與食療法,遲遲無法繼續降低數值,直到他開始進行手指穴道按摩後,糖化血色素像是溜滑梯般,一路從8降到6,幾乎接近了正常數值!
穴位透過曬衣夾刺激,就可緩解糖尿病、視力低下與疼痛問題
松岡佳余子提到,只要使用曬衣夾刺激手與手指的穴位,夾著約莫30秒到1分鐘,拿下曬衣夾的瞬間,便能一口氣促進血液循環,改善穴位相應部位的滯留血流,緩解肌肉僵硬與疼痛感,並能將氧氣與營養傳送到細胞,順暢排出體內老廢物與疲勞物質,達到改善糖尿病、視力低下與疼痛的問題。
進行時也要注意,夾手指的時間不能超過1分鐘,否則反而容易引起血液循環不良。
下一頁用曬衣夾按摩穴位,改善糖尿病與疼痛問題!
※注意:切勿夾著手指超過1分鐘以上的時間,以免造成血液循環惡化喔!
- 先使用5個曬衣夾,分別在左手手指的指尖兩側夾上,維持30秒後拆下。
- 再使用曬衣夾分別在左手5指的指甲根部處夾上,維持30秒後拆下。
- 接著在左手手指的指縫各自夾上4個曬衣夾後,大拇指與小拇指的下方也分別夾上2個曬衣夾,維持30秒的時間,若是感到特別不適時,可重複1到3的循環數次。
- 若是肩頸特別僵硬的人,則可將曬衣夾夾在手指的第2關節處,同樣維持30秒的時間再拆下即可。
無論左右手都可以進行,可從較為方便的方向開始,而家中曬衣夾不足時,也可一個個部位進行,不用一口氣夾上所有穴位。此外,一開始會感到疼痛的人,便代表有血液循環不良的問題,如果痛到無法進行下去的話,也可夾著後維持數秒就放開,重複進行達到30秒即可。
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烏拉圭挫俄 3連勝當老大
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中國時報【黃邱倫╱綜合報導】
世足賽率先晉級的俄羅斯與烏拉圭在小組賽最後一戰碰頭,沒想到地主隊不但出現烏龍球,而且後場大將史莫尼科夫還累積兩張黃牌,領到紅牌被驅逐出場,戰鬥民族只能以10人應戰,最終以0比3落敗,烏拉圭首次世足賽3戰全勝,以A組第一晉級16強,另一場賽事沙烏拉阿拉伯傷停補時2比1逆轉埃及,拿下第3名。
蘇亞雷斯 率先破網
烏拉圭蘇亞雷斯第10分鐘雖然沒能短傳中間給卡瓦尼,但班塔庫在禁區外遭到犯規,賈辛斯基吞下黃牌,蘇亞雷斯把握住19碼自由球操刀機會,右腳勁射破門,首開紀錄;俄羅斯隨即在第12分鐘強力反撲,但被烏拉圭門將穆斯萊拉趨前雙掌擋下,第17分鐘俄羅斯攻勢再起,角球直接開到禁區內,可惜茲尤巴頭槌沒進。
第23分鐘,烏拉圭開角球,俄羅斯球員將球頂出禁區外,拉克索特第一時間起腳抽射,碰到俄羅斯契里薛夫的腳,改變了球的行徑路線,導致阿金費夫沒能撲救,大會判定是烏龍球,同時也是本屆第6顆烏龍球,平了1998年法國單屆最多顆烏龍球紀錄,烏拉圭取得2比0領先優勢。
本屆至今已出現6顆烏龍球,世足史上第47顆烏龍球,而出現烏龍球的澳洲、摩洛哥、奈及利亞、波蘭、埃及與俄羅斯等隊都苦吞敗仗。
棄守搶攻 俄差一著
2球落後的俄羅斯,開始拚命搶攻,企圖以人海戰術壓迫敵軍防線,但後防差點失陷,烏拉圭2次快速反擊險些得手。第36分鐘史莫尼科夫從後面剷倒拉克索特,被判罰黃牌,也是個人本屆第2張黃牌,因此領到紅牌被趕出球場,而且16強淘汰賽也將被禁賽,俄羅斯只能以10人應戰。
占有人數上優勢的烏拉圭,直到第90分鐘烏拉圭開角球,隊長高釘頭槌,被守門員阿金費夫檔下,卡瓦尼趁機補上一腳,踢進本屆個人第一球,最終就以3比0獲勝,而且最近6場都沒有失球,平隊史紀錄;頭號門將穆斯萊拉代表國家隊100場出賽,世界盃第14場創隊史新高。
71歲老教頭塔巴雷斯,1988年開始執掌國家隊,1990年16強賽0比2不敵地主義大利,2006年重返國家隊執教,2010年小組賽3比0輕取地主南非,本屆再次率領烏拉圭擊敗地主球隊。
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